Backnang liegt im Bundesland Baden–Württemberg, etwa 27 km nordöstlich von Stuttgart. Sie ist ein Mittelzentrum für die umliegenden Gemeinden. Mit einer Fläche von 39,37 km² ist sie die viertgrößte Stadt des Rems–Murr–Kreises. Mit den Gemeinden Allmersbach im Tal, Althütte, Aspach, Auenwald, Burgstetten, Kirchberg an der Murr, Oppenweiler und Weissach im Tal ist die Stadt Backnang eine Vereinbarte Verwaltungsgemeinschaft eingegangen. Im Osten grenzen der Auenwald und Weissach im Tal, im Süden Winnenden und Leutenbach, im Nordwesten Aspach, im Westen Kirchberg an der Murr, im Südwesten Burgstetten, im Nordosten Oppenweiler und Sulzbach an der Murr an.